【長岡京】 ストレッチ紹介20 | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

【長岡京】 ストレッチ紹介20

前回に引き続き、ストレッチ紹介です!

この記事を読んでいただいている今すぐに、写真のポーズをとって、

20秒間ゆっくりと伸ばしてください。

肩の前の筋肉を伸ばすストレッチです。

肩の前の筋肉に張りがある場合におすすめです。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ
TEL:0755559342

本郷達也

肩の前の筋肉のストレッチ 「ストレッチ#20」

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