【長岡京】 ストレッチ紹介19 | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

【長岡京】 ストレッチ紹介19

前回に引き続き、ストレッチ紹介です!

この記事を読んでいただいている今すぐに、写真のポーズをとって、

20秒間ゆっくりと伸ばしてください。

腰の筋肉を伸ばすストレッチです。

腰の筋肉の張りがある場合におすすめです。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ
TEL:0755559342

本郷達也

腰のストレッチ 「ストレッチ#19」

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