ダイエット成功!!

こんにちは。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユの冨田飛雄馬です。

 

 

ソレイユに週に2回のトレーニングにお越しの女性です。

目標にしていた体重より減らすことができ、着ていた服がぶかぶかになるほどまで引き締まりました。

 

トレーニングで筋肉をつけることにより、代謝がアップ脂肪燃焼効果が高まります。

また、引き締まるので見た目にメリハリがつき、美しいボディを手に入れられます。

 

トレーニングも大事ですが、ある程度の食事管理も必要です。

トレーニング後の2時間は食べない、脂質・糖質の取り方などです。

 

ソレイユはトレーニング、食事のアドバイスを含め、お客様の目標達成の為に全力でサポートさせて頂きます。

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