体幹を使ってバランスボールに乗る!!

こんにちは!

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユの植田です。

 

4月からトレーナーとして働くことになりました。どうぞ皆様よろしくお願い致します。

今回、初となるブログ更新となります。

 

体幹を使ってバランスボールに乗ってみました!普段の姿勢からも体幹が大事です。

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