体幹トレーニングの重要性!【キック編】

こんにちは。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユの冨田飛雄馬です。

 

 

今回は体幹トレーニング後にキックをしてみました。

 

やはり、体幹トレーニングをすれば身体が動かしやすかったです。

ソレイユでの体幹トレーニング動く身体を手に入れられます。

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