投球フォームが改善!

こんにちは。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユの冨田飛雄馬です。

 

 

現在2Fトレーニングスタジオでご指導させていただいている高校生です。

最初は治療で起こしいただいていましたが、正しいフォームを覚えないと怪我はまた繰り返し起こる。

ということで正しい投球フォームができるよう、「身体の使い方」と「動く身体作り」を2Fスタジオで4か月前から開始しました。

 

【トレーニング開始前】

水上俊様 連続フォーム改善前

初めてのトレーニング時は、びっくりするくらい身体が硬く、投げる動作に入る以前の問題でした。

股関節、肩甲骨が全く動かず、移動ができないので完全な手投げでした。

 

【現在】

水上俊様 連続フォーム改善後

柔軟、力の使い方、基礎を徹底的に行い、やっとここまできました。

股関節、肩甲骨の柔軟性向上と身体の使い方で移動やフィニッシュがだいぶスムーズになってきました。

最近は「無駄な力が抜けて綺麗なボールがいくようになりました!」と本人もわかってきた様子です。

まだまだ改善する部分はありますが、段階を踏んでもっと向上していきます。

 

 

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユでは、目的に合わせたトレーニングや動作分析など

アスリートのための身体の使い方のご指導もさせて頂いてます。

今以上に身体を動かせるようになりたい!!という方是非ご相談ください。

 

075-555-9342

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です