膝の痛みはありませんか?[向日市・長岡京・伏見区](スポーツ障害)

こんにちは!

ひまわり鍼灸整骨院の小見山です。

 

今回はオスグットについてです!

 

走ると膝の前に痛みが出る。

正座ができない。

ジャンプ・スクワットなどの膝の曲げ伸ばしをするトレーニングで痛みが出る。

 

こんなことはございませんか?

 

サッカー、バスケットボール、バレーボールなどのスポーツをする、

小学校高学年から中学生、高校生に多いスポーツ障害に

オスグット・シュラッター症候群(オスグット・シュラッテル病)というものがあります。

 

オスグットは骨が変形してしまう場合もあります。

また1度変形した骨はもとに戻らないので絶対に無理はしないでください。

 

 

オスグットは治るまでに数週間程度の時間はかかりますが

正しい治療をすれば、早期復帰も可能です。

 

膝に痛みがあるのに

無理な練習やトレーニングを続けて悪化させないよう

十分に気を付けてください。

 

日頃からストレッチをすることも大切です!

 

ひまわり鍼灸整骨院では、治療をするだけでなく

セルフケアの指導もさせていただいております。

 

膝の調子がおかしいな?

ランニングをしていて膝が痛いな、、。

と思ったら、すぐにご相談ください!

 

 

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ひまわり鍼灸整骨院

TEL:075-555-9342

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