運動によって中性脂肪がダウンし健康に!

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ
代表の木村です。

H26.7月14日からH27.7月7日時点では
トレーニングに起こしの47才男性

身長 178cm
体重 89.5kg→76.0kg
体脂肪 25.4%→20.7%
ウエスト 98.5cm→81cm

身体が引き締まった上に!
なんといっても1年前と

中性脂肪が
253→64

善玉コレステロールが
64→95

お医者さんもびっくりされていたそうです。

それより私は、中性脂肪が253という方が、びっくりですけど(笑)

みなさん
トレーニングして
どんどん健康になりましょう!

ちなみに。。。私も5月7日から土日以外、毎日1時間トレーニングをしています。
お腹が割れてきました!

めざせ体脂肪12%切り
あと三~四ヶ月で仕上がりそうです\(^^)/

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