全日本候補のシッティングバレー選手の体幹トレーニング

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ代表の木村雅浩です。

本日2回目の体幹トレーニングに
全日本候補のシッティングバレー選手がお越しになられました。

左右の動きを素早くしたいので、体幹を鍛えたいとお越しになられました。

確かにコアが弱いのですが。。。
それ以上に改善しないといけないのが、股関節の硬さ。

これが原因で素早く動くことが出来ないとお伝えしました。

パラリンピックで活躍するために。。。
わざわざ遠いところからお越しになられました!

アスリートは凄いですねぇ(^-^)/

いい笑顔でトレーニングされていました!

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ

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