ピラティスで姿勢改善 アスリートも行っている体幹トレーニング | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

ピラティスで姿勢改善 アスリートも行っている体幹トレーニング

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ代表の木村雅浩です。

当スタジオでは、2月からグループレッスンのピラティスが始まりました!

お陰様で先日は満員御礼となり、とても好評でした。
次のご予約やチケットを購入させる方も多数おられました。

骨盤や背骨を柔らかく動かし、姿勢改善によって、肩凝り、腰痛、首痛、膝痛改善効果がみられます。
あなたの体の癖がよくわかります。
普段の姿勢の直しかたもお伝え致します。

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アスリートの体幹トレーニングにも効果があり、先日は京都の村上義弘選手ら6名(競輪)のトレーニングとしてもおこないました。

アスリート向けのピラティスは骨盤を安定させ、体のブレをなし、爆発的な力を出すことを狙っています。

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ピラティス
グループレッスン40分間
(月)(木)午前10時から
(火)11時、19時、20時から

1レッスン 2500円
5回チケット 10000円(1回2000円)

個人レッスンも行っております!
平日10~20時まで

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担当 冨田トレーナー

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お問い合わせ
0755559342
ひまわり鍼灸整骨院&加圧トレーニングスタジオ ソレイユ
http://tbm-soleil.com

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