競輪界のトップ選手やフィギュアスケート選手の体幹トレーニング | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

競輪界のトップ選手やフィギュアスケート選手の体幹トレーニング

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ代表の木村雅浩です

今年になって
競輪選手やゴルフ選手、フィギュアスケート選手、全日本のバレーボール選手らが体幹トレーニングに起こしになられてます。

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ソレイユの体幹トレーニングはバランスと動きを考えてトレーニングを構成しています。
プロ選手にも対応出来るように、ピラティス的な要素を取り入れたトレーニングとなっています。

形だけ真似してやるのではなく、その選手がどのように動きたいのかを問診でしっかりお聞きします。

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ただ強くし、力任せに動くのではなく、骨盤の安定させた中で各競技の動きをつくっていく、独特なメソットとなっています。

お腹を凹ます、ドローインが流行っていますが、凹ますと骨盤は後傾してしまいます。
それでは股関節が動きません。

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動きづくりのための体幹トレーニング

フィギュアスケートの町田選手をはじめ、使い方を少し変えるだけで
パフォーマンスが変わりますよ!

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よく怪我をする方、早く走りたい方、遠くにボールを飛ばしたい方にはお勧めです!

1度体験してください(^^)

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ
075-555-9342
www.tbm-soleil.com

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写真は京都の村上博幸競輪選手と(^-^)/