加圧トレーニングでダイエット効果

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ

お盆休み前にお客様ほぼみなさんの体重、体脂肪、ウエスト(お臍まわり)などの測定をしました

40才なかば女性が1ヶ月半でウエストが93cmが85cmに

40才なかば男性が2ヶ月でウエストが 87cm 81cm

ビックリする程の効果を出されています!

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別の40才なかば男性は2ヶ月全く落ちなかったので、マイクロダイエットで食事内容を管理すると体重や体脂肪がかなり落ちました

運動と食事を管理することで変わります
運動では筋肉量を増やすことで代謝をあげ体重や体脂肪を落ちやすい体にします
決して運動をすれば落ちるわけではありません

しかしリバウンドしない体を作るためには運動が必要です

食事だけで体重を落とすことは、リバウンドしやすい体を作っています!

間違ったダイエットはリバウンドしやすい体を作り、何度もリバウンドを繰り返します
難しい食事内容は言いません

シンプルにトレーニングと食事内容をお伝えしてますので安心してお任せください

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必ず効果を出しますので
悩んでいる方は、一度体験にお越しください

京都向日市
トレーニングスタジオソレイユ
www.tbm-soleil.com

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