ギツクリ腰にご注意を | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

ギツクリ腰にご注意を

4月になり
だいぶ暖かくなってきました

昨年度の4月から5月は、腰痛がすごく多発しました
昨年の今頃は1日中ギツクリ腰の方の治療をしていた日もありました
いよいよ、ギツクリ腰のシーズンが到来致します!

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身体に疲れが溜まる時期なのかもしれませんね!

ギツクリ腰予防のために

疲労を取るために、長くお風呂に入り、早く寝て身体を休めましょう

そして、朝起きてから布団の上でのストレッチです。起きる前、身体を動かす前にはストレッチをしてからにしましょう!

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当院では、腰痛予防のためのストレッチやバランス調整をするコースの治療もありますので

あれ!おかしいぞ
と思ったらすぐにお越しになってください。

京都向日市
ひまわり鍼灸整骨院&加圧トレーニングスタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com

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