フィギュアスケート町田樹選手が体力アップ | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

フィギュアスケート町田樹選手が体力アップ

先日東京でオリンピック候補のフィギュアスケート選手の体力測定がありました

3月の大会が終わってから、町田選手はあまり体を動かしてなかったので

いい数字がでるようにトレーニングをしました

今年取り組んでいる
体の軸作りでは体幹トレーニング
4分間滑りきるための乳酸対策
股関節の柔軟性アップ

奥田明香先生によるバレエの表現力

このかいあって、体力測定では体幹の筋量アップ、持久力アップしました\(^o^)/

毎日コツコツトレーニングをする町田選手には頭が下がります!

継続は力なり

継続できる根性がたいしたものです

ほんとに感心しました

彼はやりますよ

彼は世界を取りますよ!

ひまわり鍼灸整骨院&加圧トレーニングスタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com

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