追手門学院大学野球部のトレーニング | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

追手門学院大学野球部のトレーニング

本日、追手門学院大学野球部のアップや体幹トレーニングをさせて頂院きました

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アップのなかで野球の動作を説明しながら

なぜこのよな動きをするのか
なぜこのストレッチをするのか

関節をどのように動かし、野球動作での身体の使い方につなげるのか

一つ一つ説明していきました

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なかなか思い通りに動かすことができないとこに
選手達は気づいてくれました

今日1日では、伝えてきれないので

これから野球部のトレーニング、コンディショニングをさせて頂くことになりました

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井戸監督ありがとうございました

そして追手門学院大学サッカー部の監督からもトレーナー要請がありましたので
男女サッカー部のトレーニング及びトレーナーの仕事も受けることにしました

山川監督
よろしくお願い致します

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