痛みの原因は~首痛、肩こり、腰痛、膝痛 | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

痛みの原因は~首痛、肩こり、腰痛、膝痛

みなさん!痛み原因って考えたことかあるでしょうか

たしかに、あのとき重たい物を持ったとか
パソコンをやり過ぎたなどがありますが

根本ははやり日常生活での姿勢です

マッサージしたのに、次の日にはまた同じ痛みが

表面的な筋肉をマッサージや電気治療で緩めても
骨にくっついている深部の筋肉を緩めて
正常に動くようにしなければなりません

これを筋肉教育とよんでいます

筋肉は使わないとかたくなり、動かしかたを忘れてしまいます

それに困ったもので、体は筋肉を使わないように、ずぼらな楽な姿勢になろうとします

特に骨盤ですね!

骨盤が崩れることで背骨が歪み、肩甲骨の位置や頭の位置が変わります

そうなれば、首や腰にかかる重力がかわり、負担がかかるということです

マッサージと組み合わせて、ストレッチや簡単な体操で体は変わります

重力に負けない姿勢作りには、関節可動域や筋力等も必要な要素です

私たち、
ひまわり鍼灸整骨院&加圧トレーニングスタジオ ソレイユ では

二度と同じ痛みが出ないように
その方に合わせた、ストレッチや体操をお伝えし、ご自宅でも行って頂いています

自分の体は自分で治せるようになりましょう!

年だからとあきらめないでください

細胞は生きている限り、活性化しています

どんな痛みもよくなります

私たちは、お手伝いをさせて頂きます

京都向日市
ひまわり鍼灸整骨院&加圧トレーニングスタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com

プロスポーツトレーナーの身体の創り方サイト
www.spptkimura.com

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