大学野球部コンディショニング~怪我予防 | 京都府向日市のひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ

大学野球部コンディショニング~怪我予防

西日本工業大学野球部とトレーナー契約をさせて頂いて6年になりました

現在部員が60名弱

怪我人が1人だけ

3月から20名新一年生が入ってきます!

3月4日から鹿児島でキャンプイン

今日はキャンプで怪我人を出さないようにるためのクールダウンストレッチを徹底指導をしました

5分間ジョグしながら肩や股関節を動かしたり

その後、ペアストレッチ

みんな真剣に取り組んでくれました

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