こんばんは!
TREE(ツリー)向日市店の船越です
今回は2月19日(火)に行う
【無料イベント】
「簡単!脂肪燃焼エクササイズ」
で行うエクササイズの1つを
お伝えします
とくに
背中、お腹、お尻の引き締めに効く
【ワイドスクワット】です‼︎
脚を大きく開き、タオルを上に伸ばす
膝とつま先が同じ方向を向くようにしゃがむ
★ポイント
・膝がつま先より出ないように
・タオルで肩甲骨をしっかり寄せる
まずは
20回×2セットで
お試しください!
⚠︎痛みのある方は
無理の範囲で行なってください
サービス一覧
サービスと料金に
ついてはこちら
ついてはこちら
ご予約・お問い合わせ
075-555-9342