会員制ジム

こんにちは

台風の影響で明日は 激しく雨が降る予報です。

移動の際は十分にお気を付けください。

 

10月からスタートした会員制ジム

30分で 誰にでもできる運動です。

ストレッチマシン ZERO-iを使って身体機能を向上、改善が期待できます。

今回は腰、股関節のストレッチのマシンをご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小刻みに動かしながら伸ばすことで 動的ストレッチ効果があり股関節周辺が伸びます。

バネを取り入れているため身体への負担をかけずに効果的にカラダのリセットが可能です。

その他、胸、肩のストレッチマシン、筋力トレーニングのマシンもございます。

無料で体験を行っておりますので ぜひお越しくださいませ。

ひまわり鍼灸整骨院&トレーニングスタジオソレイユ   森岡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 2018年9月
    « 8月    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
  • 治療

  • トレーニング

  • 加圧トレーニング
  • 体幹トレーニング
  • ピラティストレーニング
  • スポーツ体幹動きづくり
  • タイトリストトレーニング
  • ミット打ち
  • 加圧トレーナー資格
  • 目的別トレーニング例

  • 野球

  • 球速アップの為のトレーニング
  • 飛距離アップの為のトレーニング
  • 走塁を速くする為のトレーニング
  • 水泳

  • 上半身トレーニング
  • 下半身トレーニング
  • 体幹トレーニング
  • サッカー

  • バランストレーニング
  • 体幹トレーニング
  • 動きづくり
  • ダイエット

  • ウエスト引き締め
  • 美尻
  • 美脚
  • 美容

  • 小顔矯正
  • 美容鍼
  • 美容骨盤矯正