こんにちは、ひまわり鍼灸整骨院トレーニングスタジオソレイユの村上です。

年末年始少し長めのお休みを頂きご迷惑をおかけしております。

年末年始いかがおすごしですか？

忘年会、新年会、親戚の集まりなどお酒を飲む機会が大変多い時期ですね。

体重が増えてしまった方はぜひトレーニングスタジオソレイユへどうぞ

本題です。

お酒をたくさん飲むと体の水分が奪われ脱水状態になりやすくなります。

脱水状態になるとぎっくり腰、アルコールの入った状態で寝ると寝違いがとてもおきやすくなります。

お酒を飲むときはしっかり水分を取るようにし、飲みすぎには注意して下さいね。

もしなってしまった場合はお電話お待ちしております。

TEL ０７５−５５５−９３４２

ひまわりでは治療だけではなく日常生活をする上での注意点や自宅でできるケアなどもしっかりとお伝えさせて頂きます。

では。。。